MESS, işçilere yeni yıl hediyesi olarak "Sakin Ol, Sinirlerine Hakim Ol" adli kitabı dağıttı
Türkiye Metal Sanayicileri Sendikası (MESS), üyesi olan işyerlerindeki 130 bin işçiye yeni yıl hediyesi olarak "Sakin Ol, Sinirlerine Hakim Ol" adlı kitap dağıttı.

Stres! Bu sözcük 1900'lerin başından beri ruhsal ve bedensel değişikliklere yol açan durumları tanımlamak için kullanılıyor. O kadar çok biçimde ortaya çıkıyor ki kesin bir tanım yapmak zor. Herkes stresi farklı algılıyor. Duruma göre stres hem yararlı hem de zararlı olabiliyor. Ancak hiç stresimiz olmasaydı, hiçbir şekilde çalışamazdık. Bu durum şunu gösteriyor ki 'stresin azı zarar, çoğu karar'. Stres günümüzde herkesi etkiliyor. Hayatımızda stresi yok etmek mümkün değildir. Ancak kendinizle ilgili bazı değişiklikler yaparak yaşam kalitenizi iyileştirebilir ve huzur içinde olabilirsiniz.Tadını çıkarın işçiler!.. Stresle yaşamanın, kölece çalışmanın tadını çıkarın!.. Daha çok çalışın, daha çok üretin, daha çok "yararlı stres" olun... MESS nice kölece çalışma yılları diler...
Bu düşüncelerden hareketle yeni umutlarla ve hayallerle başlangıç yaptığımız bir yılı daha karşılarken, MESS üye işyerlerinin 130.000 çalışanına yılbaşı armağanı olarak, "Sakin Ol Sinirlerine Hâkim Ol-Stresle Başa Çıkma Yolları" adlı kitabımızı sunuyoruz. Bu yeni yıl kitabımız ile yılbaşı geleneğimizin 10. yılını kutluyor ve bu mutluluğun keyfini yaşıyoruz.
Bu kitapla stres kaynaklarına çözüm yolları bulmanıza yardımcı olmak istiyoruz. "Sakin Ol, Sinirlerine Hâkim Ol" sizleri beden, zihin ve ruhu bütünleştiren birçok egsersiz ve önerinin yer aldığı keyifli bir okuma ve okuduklarınızı uygulama sürecine davet ediyor. Kitap ayrıca; stresi denetleyebilmenin ve kontrol altına alabilmenin, yaşam kalitemizi artırmanın, zararlı stresin olumsuz etkilerini yok edebilmenin, yararlı stresin ise faydalarını iş ve özel yaşantımıza uyarlayabilmenin çözüm anahtarlarını sunuyor. Stresle başedebilmek; hayatımızı dengede tutmayı, sağlıklı ve başarılı bir hayat sürdürmeyi sağlayacaktır. Stresinizi kontrol altına almanın zamanı geldi.
Okuma ve bilgilenme sürecinin tadını çıkarmanız dileğiyle...